Pharmacie Bio d’urgence : Ce que nous devrions tous avoir dans nos armoires

Partager sur les réseaux sociaux

Nous avons tous nos armoires à pharmacie qui débordent de médicaments en tout genre dont on ne se sert pas.

Je le dis et je le répète, je ne suis pas contre TOUS les médicaments. Certains sont utiles et ne trouvent pas leur équivalent dans les produits naturels, mais ils sont rares. Il est donc grand temps de faire un tri pour ne garder que l’essentiel !

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

 

Quelle que soit la saison de l’année ou la composition de votre famille, il y a des incontournables que nous devrions tous avoir dans notre pharmacie familiale.

Voici, répertoriés pour vous, les basiques que vous devriez avoir à porter de main !

 

 


          L’essentiel des huiles essentielles 

Elles assurent une prise en charge immédiate du symptôme et sont sans danger dans la mesure où leurs instructions d’utilisation sont respectées

Huiles essentielles Propriétés
HE lavande officinale harmonisant général
HE estragon antispasmodique, hoquet, crampe musculaire, allergie respiratoire 
HE gaulthérie douleur articulaire, torticolis
HE giroflier problème de bouche, aphte, gingivite, abcès, mal de dents 
HE immortelle ou hélichryse hématomes (bleus)
HE lavande aspic brûlure, piqûre, blessure 
HE ciste hémorragies, saignements
HE menthe poivrée indigestion, migraine, douleurs
HE origan compact infection
HE ravintsara antiviral majeur

    Les huiles essentielles , très fortement dosées, suppriment complètement l’action plus subtile de l’homéopathie quand elles sont utilisées en même temps ! Dans le cas d’un traitement associant les deux thérapies, entreposez vos remèdes dans des endroits différents et veillez à absorber vos granules homéopathiques 1 heure avant vos huiles essentielles, ou 2 heures à 2h30 après.

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

 

Prévoyez toujours quelques huiles végétales pour pouvoir diluer vos huiles essentielles si besoin

Huiles végétales Propriétés
HV d’amande douce idéale pour les enfants et les bébés. Adoucissante, calmante, hydratante, antidémangeaisons
HV d’arnica douleurs musculaires et tendineuses. Chocs, bleus
HV d’avocat antirides, peaux sèches, coups de soleil

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

N’oubliez pas également quelques hydrolats qui vous seront d’un grand secours et qui sont sans aucune contre-indication.

Hydrolats Propriétés
HA de Bleuet Yeux irrités, gonflés. Ressère les pores. Coups de soleil. Calme les esprits
HA de Fleur d’oranger Antifatigue (mentale), antistress. Aide à l’endormissement
HA de Rose de Damas Apaisant dans les colères, agressivité, dépression. Régénération cutanée et hydratation de la peau.

 


          Les plantes

Les plantes à avoir dans l’armoire

Plantes Propriétés
Prêle maladie de la peau, déminéralisation
Anis étoilé ballonnements, flatulences
Bourrache fièvre, hépatite, maladie infantile, grippe

Les plantes à avoir dans le  jardin 

Plantes Propriétés
Thym Infection
Sauge officinale Digestion, inflammation
Menthe poivrée Digestion, hépatisme
Sarriette Infection, vers, tonique
Marjolaine Détente nerveuse

 


          Élixirs de fleurs & Fleurs de Bach

 

Elixirs Propriétés
Rescue Remedy® Chocs émotifs et physique
Aubépine anglaise Deuil, séparation
Pissenlit Trac, émotivité
Mimule Phobies

 


          Les oligoéléments

 

Oligoélements Propriétés
Cuivre Toutes les maladies infectieuses aigües et évolutives (grippe…). Affections rhumatismales inflammatoires
Bismuth Pour la gorge : Angines non diphtériques, pharyngites, laryngites, amygdalites.

 


          Les gels & pommades 

Pommades  Propriété
Zhen Gu shui® Entorse, déchirement
Homéoplasmine® Toute irritation, usage universel
Gel Kotor® Articulations, muscles, tendons, raideurs, courbatures

 


          Les basiques de l’homéopathie

 

Homéopathie Propriétés
Aconit napellus 5CH Fièvres et affections importantes, à début brutal, se manifestant en particulier après un coup de froid sec ou un coup de chaleur et s’accompagnant d’anxiété
Arnica montana 9CH Pour les coups et les chocs
China rubra 5CH Pour toutes les pertes de liquides (saignements, diarrhée, vomissements, transpiration…) suivies d’une grande fatigue.
Arsenicum album 7CH Pour les intoxications alimentaires, l’eczéma et l’asthme quand ils sont soulagés par la chaleur locale.
Thuya occidentalis 5CH Pour les verrues et toutes les agressions par un agent extérieur à l’organisme (vaccinations, prise de médicaments type antibiotiques ou cortisone)
Ferrum phosphoricum 5CH en association avec Mercurius dulcis 5CH Pour les otites
Gelsemium 9CH Pour le trac et l’angoisse
Apis mellifica 5CH Pour les piqûres d’insectes, les coups de soleil, les oedèmes et gonflements avec inflammation, quand ils sont soulagés par le froid
Ignatia amara 9CH Pour l’angoisse, la tétanie et les problèmes psychiques se manifestant par des troubles physiques
Phosphorus 5CH associé à China ruba 5CH et Arsenicum album 5CH Pour les diarrhées
Phosphorus 5CH Pour les petites hémorragies
Nux vomica 5CH Pour les digestions difficiles après repas copieux ou abus d’alcool
Ledum palustre 5CH Pour les piqûres de moustique
Sérum de Yersin 5CH Pour les grippes et pathologies hivernales
Belladonna 5CH Pour les brûlures, inflammations et les fièvres, les douleurs avec rougeurs
Veratrum album 5CH Pour les pertes de connaissances et les faiblesses générales
Mercurius solubilis 9CH Pour les angines blanches et les hypersalivations avec mauvaise haleine

 

Teinture mère Propriétés
Calendula Intoxication, empoisonnement. Pour les plaies et les affections cutanées. C’est le « mercurochrome » des homéopathes.

 


          Les inclassables 

Produits Propriétés
Argile pour un usage externe, fine pour un usage interne
Chlorure de magnésium (sachet de 20g) Antiseptique, antiviral, tonique, régénérant cutané…
Extrait de pépins de pamplemousse Antibiotique naturel
Vitamine C naturelle (Acérola, cynorrhodon en comprimés)  Anti-oxydant, renforce le système immunitaire.
Charbon activé Absorbant des toxines (lire les indications avant utilisation)
Argent colloïdal 10ppm Antiviral, antifongique, antibactérien…
Quinton Reminéralisation, défense immunitaire, tonique puissant
Quantaphylle Constipation, assainissement intestinal
Bougies Hopi® Hygiène de l’oreille, acouphènes, bouchon de cérumen

 


          Le matériel 

Appareils Propriétés
Climamaske Rhume, sinusite, bronchite (à associer avec HE d’eucalyptus radié par exemple)
Bouillotte ou poche Douleurs abdominales,dysménorrhées
Des pansements, coton, compresses et bandages stériles

≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

 

Comme nous le disions plus haut, il s’agit d’une pharmacie bio de base. Certains des produits cités ne sont pas adaptés voire contre-indiqués dans certains cas (femmes enceintes, enfants, problèmes d’hyper tension, etc.)

Je vous recommande donc de bien vérifier leurs contre-indications avant de les utiliser. Dans le cas où j’aurais déjà rédigé un article complet sur l’un des produits cités, cliquez sur son nom (en rose) pour être redirigé vers l’article en question.

 


Sources et bibliographie :

« Ma bible de l’homéopathie« de Albert Claude Quemoun, aux éditions Quoditien malin

« L’aromathérapie exactement » de Pierre Franchomme, aux éditions Roger Jollois

« Le petit Larousse des plantes qui guérissent »  aux éditions Larousse

« Le guide des fleurs du Dr Bach » de Paul Ferris, aux éditions Poche marabout

 

 

             

 


34 thoughts on “Pharmacie Bio d’urgence : Ce que nous devrions tous avoir dans nos armoires

  1. colinet Répondre

    MERCI!!! à imprimer et garder sous le coude !

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Merci à vous Colinet 🙂

  2. HAMAS SAFIA Répondre

    Salut, je voudrais avoir un soin a base d’huiles essensielles ou plantes pour un eczema aigu ou encore eczema nodulaire sur les membres anterieurs et posterieurs et mci d’avance.

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Bonjour Hamas Safia,

      Vous me demandez un soin à base d’HE pour un eczéma. En fonction du type d’eczéma (sec, suintant, etc.) vous utiliserez des formules différentes. Dans les deux cas, vous pouvez utiliser la lavande aspic.

      Cependant, et j’insiste sur ce point : en naturopathie, nous recherchons la cause de la manifestation afin d’en connaître l’origine et de travailler sur votre terrain, tout particulièrement si nous parlons de nodules ! (nodulaire ? ou vouliez-vous dire eczéma nummulaire ?)
      Vous comprenez donc qu’il est difficile, voire impossible de vous donner un traitement prêt-à-l’emploi avec si peu d’informations 🙂

      Amicalement,
      Rebecca

  3. Glaude Annie Répondre

    je découvre à l’instant ce site, super intéressant

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Merci Annie 🙂

  4. Vanessa Répondre

    Merci 🙂 . J’ai déjà certains de ces remèdes mais je compléter ma pharmacie. Cet article va m’être très utile 😉 .

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Je l’espère !
      Merci à vous Vanessa 🙂

      Rebecca

  5. Camille Répondre

    Waw merci beaucoup ! Très bien foutu, ça fait longtemps que je me disais que je voulais faire un truc comme ça…

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Merci Camille ! Avec plaisir 🙂

  6. Amandine Répondre

    Merci pour cet article simple, Concis et utile.

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Merci à vous Amandine 🙂

  7. Corinne Répondre

    Il manque une plante essenti à cette pharmarcie… Plante sallutaire pour la peau, pour la flore instestinale, anti inflammatoire, qui aide à la défense immunitaire, cicatrisante… C’est l’aloé véra.

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Bonjour Corinne,

      En effet, il est difficile, voire impossible de répertorier tous les remèdes naturels et il ne s’agit là qu’une base à l’élaboration d’une pharmacie d’urgence.
      Vous pouvez donc tout à fait l’adapter à vos besoins spécifiques, à la composition de votre foyer ou à vos habitudes 🙂

      Au plaisir de vous lire.
      Amicalement,

      Rebecca

  8. corinne Répondre

    bonjour merci beaucoup pour tous ses renseignements c’est vraiment top j’aime beaucoup tous les produits naturel mais dommage on ne sais pas les doses qu’il faut prendre ni comment les prendre ni a quel fréquence bonne journée

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Bonjour Corinne et merci pour votre message.

      Cet article répertorie uniquement les éléments qui ont une place de choix dans votre pharmacie bio.
      Chacun d’entre eux est spécifique avec ses multiples propriétés, ses posologies (adaptées en fonction du mal que l’on veut traiter, de l’âge, etc.) ainsi que ses propres contre-indications !

      Vous l’avez compris, chaque remède cité nécessiterait un article dédié et il m’est donc impossible de vous donner une fréquence ou un dosage pour chacun d’eux 🙂

      Amicalement

      Rebecca

  9. Josée Desjardins Répondre

    Bonjour , Pour l’anis étoilé… est ce qu’il faut l’utiliser en décoction ?

    Merci !
    Josée

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Bonjour Josée,

      Vous pouvez utiliser l’anis étoilé (aussi appelé Badiane) en infusion : une tasse après chaque repas de la journée pour tout ce qui concerne la sphère digestive (digestions lentes, éructations, flatulences).

      Faites infuser 1 cuillère à soupe dans une tasse pendant 10 minutes.

      Rebecca

  10. Nico Répondre

    Dans la liste des huiles essentielles je rajouterai la lavande fine que j’utilise souvent : Régénérante et réparatrice, cette huile essentielle de Lavande fine de Provence BIO s’utilise sur les cicatrices, petites plaies et infections cutanées (source aroma-zone)
    L’aloé Vera est utile aussi couplée à la lavande fine, c’est parfait après un rasage par exemple.
    Sinon dans autre je rajouterai le GAE et granion de cuivre et /ou actisouffre. Je sais pas si ces Médoc correspondent à tes critères pour ton article

  11. Francette Répondre

    Bonjour merci beaucoup pour tous ses renseignements, très utile

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Avec plaisir Francette 🙂

  12. rodriguez nicolas Répondre

    Merci pour cette rubrique, J’aimerai avoir votre avis sur le lait de jument et les produit dérivés pour la peau… Personnellement on est très content des bienfaits mais un regard de spécialiste pour confirmer ou évoquer des « lacunes ». Merci

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Bonjour Nicolas

      En effet, le lait de jument à des propriétés plus qu’intéressantes ! Plus digeste, riche en acides gras monosaturés, très bon pour la peau, etc. Si ce lait vous convient à vous et à votre famille, vous pouvez le consommer sans problème 🙂

      Au plaisir de vous lire

      Rebecca

  13. Marija Répondre

    Bonjour,
    Merci pour ces remèdes. Concernant les HE, comment les utilser? en application avec une huile végétale (externe)? ou en interne? Si on utilise les HE en interne, pourriez-vous spécifier comment en prendre svp?

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Bonjour Marija,

      Tout dépend des huiles que l’on utilise et de ce que l’on veut traiter. Dans tous les cas, de grandes précautions sont à prendre avec les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.
      Amicalement

      Rebecca

  14. Gaia Répondre

    Bonjour,
    Pour l’hypothyroide et l’ostéoporose quoi prendre?

    1. rebeccanaturopathe Répondre

      Bonjour Gaia,

      J’ai appelé cet article « la pharmacie bio d’URGENCE » justement car elle répertorie les remèdes qu’il convient d’avoir chez soi en situation d’urgence (brûlures, coupures, vomissements, etc.)

      L’hypothyroïdie est la conséquence d’une production insuffisante d’hormones. Ce type de pathologie nécessite au préalable un questionnaire détaillé afin de mettre en place un traitement sur le long terme. Il n’y a donc pas de notion d’urgence. Il en va de même pour l’ostéoporose.

      Je suis donc dans l’impossibilité de vous conseiller tel ou tel traitement et vous recommande vivement de consulter un naturopathe ou un endocrinologue (pour l’hypothyroïdie tout au moins).

      En espérant vous avoir apporté les éléments dont vous aviez besoin.

      Amicalement

      Rebecca

  15. Dupuy Répondre

    Merci pour cette pharmacie d’urgence et ces compléments en commentaires. Je me sers de Baume du tigre pour les douleurs musculaires, et voir collent ça agit pour les poussés d’arthrose.

  16. Place Répondre

    Bonjour suite à un purpura rhumatoide, enfin une vascularite leucocytoclasique lors d une biopsie cutanée. Il me reste des cicatrices, des espèces d auréoles marrons clairs sur les chveilles.au tien vous une crème , une pommade pour me faire disparaître ces tâches ??? ( le dr me dit que c est le fer dans les globules rouge qui fait ça ) merci

  17. rebeccanaturopathe Répondre

    Bonjour,

    Si votre médecin a diagnostiqué une vascularite leucocytoclasique, une simple crème ne va pas suffire.

    Les vasculites sont des maladies particulièrement difficiles à classifier et donc à traiter. Pour démarrer un traitement approprié, il est primordial de connaître l’origine de la maladie (prise de certains médicaments, hépatite, etc). Je ne m’étalerais pas ici, ce serait trop long mais je vous conseille de prendre contact avec moi ou tout autre naturopathe de votre choix afin de déterminer l’étiologie de votre vascularite.

    En attendant, diminuez votre activité et surélevez vos jambes dès que vous le pouvez.

    Bon courage
    Amicalement

    Rebecca

    1. Place Répondre

      Bonjour ma vascularite n à pas de cause trouvé pour l instant…sauf une panniculite mesenterique légère non inflammatoires au scanner fait aux urgences suite à des douleurs abdo.toutes mes analyses faite par l interniste reviennent toutes négative. Mon seul problem actuel est petechies de tps en tps et cicatrice marron de dermite du purpura aux chevilles.merci

      1. rebeccanaturopathe Répondre

        Bonjour Odile,

        Votre purpura qui se manifeste sur vos chevilles est un symptôme, et non une maladie. Pour vos cicatrices, vous pouvez appliquer du gel d’aloe vera le plus pur possible (vous en trouverez dosé à 99% voire 100% dans les commerces spécialisés. S’il y a démangeaisons, vous pouvez essayer la « purpura loox cream » (sauf plaies) mais nous sommes bien d’accord que cela ne réglera pas le problème. Mon conseil reste le même : consulter un naturopathe pour qu’il reprenne vos antécédents ou un homéopathe (plutôt efficace sur les vascularites à prédominances capillaires).

        Amicalement
        Rebecca

        1. Place Répondre

          Je suis aller voir un homéopathe réputé sur perpignan…j ai attendu un mois le rdv, j ai payer 75€ la consultation , pour avoir comme ordonnance des granulés homéopathiques : arnica 9ch et 30ch….une rigolade…par contre j essaiera de trouver le gel à l àloe vera…merci bien

  18. motoapk OK Répondre

    I appreciate you sharing this article.Really looking forward to read more. Cool.

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *